腰痛の真犯人・・・？

☑ いくら腰をマッサージしても良くならない

 

☑ いつもすぐ治るはずの腰が長引く．．．。

 

☑ レントゲンを撮っても異常なし...。

 

☑ 立ち座りが特につらい...。

腰痛の真犯人は…腰でなく股関節です！

そう！腰痛の本当の原因は股関節の

筋肉の１つ「大腰筋」です！

腰の裏にはこいつが潜んでおりました。

この「大腰筋」をしっかりほぐして腰を爽快にしましょう！！

真犯人とグルになっていた！

☑ 立ち上がり・座るときに痛い！

 

☑ 寝返りもつらい...。

 

☑ 足も痺れてくる時がある...。

 

☑ 「またこの痛みか...」クセになる腰の痛み。

まだ悪いやつ（筋肉）がいました！

そいつはまた股関節の

筋肉の１つ「中殿筋」です！

こいつが骨盤を揺るがす原因でした。

この「中殿筋」をしっかりほぐして

腰を爽快にしましょう！！