Vol.①
腰痛の真犯人・・・?
☑ いくら腰をマッサージしても良くならない
☑ いつもすぐ治るはずの腰が長引く...。
☑ レントゲンを撮っても異常なし...。
☑ 立ち座りが特につらい...。
腰痛の真犯人は…腰でなく股関節です!
そう!腰痛の本当の原因は股関節の
筋肉の1つ「大腰筋」です!
腰の裏にはこいつが潜んでおりました。
この「大腰筋」をしっかりほぐして腰を爽快にしましょう!!

Vol.②
真犯人とグルになっていた!


☑ 立ち上がり・座るときに痛い!
☑ 寝返りもつらい...。
☑ 足も痺れてくる時がある...。
☑ 「またこの痛みか...」クセになる腰の痛み。
まだ悪いやつ(筋肉)がいました!
そいつはまた股関節の
筋肉の1つ「中殿筋」です!
こいつが骨盤を揺るがす原因でした。
この「中殿筋」をしっかりほぐして
腰を爽快にしましょう!!