平成28年4月から市独自のサービスとして開始いたしました、「介護予防・日常生活支援総合事業」の1つとして緩和型通所介護サービス（通所型サービスA）の元気アップデイサービスを委託事業として都城市から指定を頂いてる事業所です。

整骨院（柔道整復師）ならではの

運動機能に特化したサービスを主に提供し

体に自信を持って頂ければ心も晴れ、いきいきと過ごしてもらえることを願い、健康増進のお手伝いをいたします！

サービスの利用をご希望の方はまず、お近くの地域包括支援センター及びご担当のケアマネージャー様にお問い合わせください。

健康な体に比べて転倒などの危険度は、筋力低下によるものが4.4倍、歩行障害によるものが2.9倍、バランス障害に比べて2.9倍も上がると言われています。

当院では、東京都健康長寿医療センター・日本介護予防協会の科学的根拠に基づいた運動プログラム研修を受けた介護予防指導員がシニアの方への健康増進活動（介護予防）を行います。

​それぞれどなたでもできる簡単な運動など御身体の為に良いことを楽しく続けてみませんか。

エアロバイク

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背もたれも設置済の為、

安全かつ快適にエアロバイクの運動を行いことができます。

心拍感知機能もある優れた性能です。

下肢関節を十分に動かすためウォーキングよりも効果が高いと言われています。

ステップ昇降台

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階段、段差などの転倒予防にの為に足を上げる動作の意識を付けることで

転倒リスクを抑えることができます。

​また、音楽を取り入れながら行うことで前頭前野の脳血流量が増え認知症防止にもつながります。

ストレッチボード体操

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つまづき・足のむくみ・腰痛などの

原因として足首の関節の固さが原因と

して考えられることがあります。

しっかりと足首の関節可動域を広げながら上肢を動かすことで全身運動として動作改善につながります。

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スカイウェル（ヘルストロン）

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業務用に開発されたお馴染みのヘルストロン機器​

様々な運動合間や運動後の小休憩として利用頂き

御身体の神経・血流バランスの調整に、気持ちを落ち着かせるためとしてご使用いただきたいと思います。

座っているだけで大丈夫なので、ご安心してかかっていただけると思います。

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​※使用時に簡単な操作説明をさせていただきます。

KTテープ

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良質な合成繊維で作られた、撥水性、通気性にも優れたテーピングを使用することにより筋肉の動きを助け、膝への負担を減らすことができるため、痛みへの少しの不安から運動に遠ざかる方にも、ご安心頂けることと思います。

​サポーターなどの圧迫感なく運動ができる為、快適に運動への取り組みができます。

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※ テープの色は他の色もございます。

​営業日・・・木曜日の８：３０～１５：３０

 

利用料​・・・1回につき一律400円のご負担

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利用回数・・・週1回を限度

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利用時間・・・3時間及び6時間（基本は3時間）

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※食事は基本ありませんが希望により別途食費を徴収し、ご用意します。

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